Seguinte pessoal eu pego pelo formulário ..nome e email
<label for="nome">*NOME DO SOLICITANTE:</label><input type="text" class="txt bradius" name="nome"/></br>
<label for="email">*EMAIL:</label><input type="text" class="txt bradius" name="email"/></br>
que envia para meu script inserir php
$nome=$_POST['nome'];
$email=$_POST['email'];
depois eu insiro dentro do mysql
$sql= ( "insert into tabela (nome,email) VALUES ($nome,$email)");
$res=mysql_query($sql) or die ;
if($res){
//nesta parte gostaria de mandar email informando que os dados foram recebidos...teria como galera//????????
}