Fernando - sc

Pessoal... Gostaria de enviar um formulario para determinadas contas de email (Outlook Express). Ao preencher esse formulario e clicar em OK, esse dados preenchidos fossem enviados para um endereço de email fixo. (se eu conseguir enviar um email já ta bom, por que na verdade quero inserir esses dados de retorno em um banco posteriormente). Alguém tem alguma sugestão de como fazer isso? Qual seria o action do botão "enviar" para eu conseguir capturar o valor desses dados preenchido em um corpo de email? Qualquer ajuda é bem vinda. Fernando