heliojff

Boa noite, bom eu sou novo em PHP e JavaScript e estava tentando colocar para atualizar uma lista que tenho a minha pagina. Bom, eu tenho no lado esquedo uma dois menus. O 1° com as opções e o 2° aparece uma lista de pessoas que esta logada. Essa parte do site é um frame. No momento, para atualizar essa lista estou colocando para atualizar esta pagina para assim rodar o php e atualizar a lista. Eu queria ver se tem algum modo com javascript para que ele ficase atualizando sozinho essa tabela.