não sei se entendi muito bem mas acho que isto não é possível! se for o que eu estou pensando você pode usar um 'hint' tem exemplo no tópico de scripts abraços
você tem que colocar o titulo da pagina no html que vai abrir dentro do pop-up e deixar o espaço em branco no código do link. ----- edited ----- opa! fiz um teste no servidor e num funfou qqer coisa posto ae abraços
você pode usar cookies ou fazer um script para sortear a página que vai exibir (o que não vai garantir que a pagina exibida não seja a mesma que a exibida anteriormente)
você teria que dar um refresh na pagina que esta abrindo no iframe este refresh vai partir do que? um click em alguma coisa ou é de tempos em tempos? abraços