Novata em programação. Ajuda em problema de matriz

[ana.bela2015]

A operação de redução de uma matriz quadrada caracteriza-se por eliminar a diagonal principal e mover a parte triangular inferior da matriz “para cima” como mostra a figura abaixo. Escreva a função reduz(m) que retorna a matriz quadrada m reduzida

Por exemplo, o código
m = [[1,4,2,-1], [0,-2,-5,-2], [11,-1,-5,-2], [2,-3,1,0]]

print reduz(m)

imprime [[0, 4, 2, -1], [11, -1, -5, -2], [2, -3, 1, -2]]

[ana.bela2015]

Quem puder me ajudar com esse outro problema também:

Escreva a função primos(l) que recebe uma lista l de números inteiros e retorna uma lista contendo apenas os elementos de l que são números primos. Por exemplo, primos ([2,7,21,29,45]) retorna [2,7,29].

[ArteEN]

Bom, se você notar, quando mover a parte de baixo da matriz estará juntando o fim da primeira fila, com o inicio da segunda, isso se repete pelo numero de filas totais da matriz menos 1, então você joga essa ideia em um for