[Ajuda] Menu em c

[Shuten]

Ola!

estou fazendo um menu com cores so que ele pisca muito alguém me pode ajudar?

#include <stdio.h>
#include <stdlib.h>
#include<conio.h>
#include <locale.h>
#include <windows.h>
#define KEY_UP 72
#define KEY_DOWN 80
#define KEY_ESC 27
#define KEY_ENTER 13

key = 0;


void MenuPrincipal();

void MenuPrincipal()
{
    int FundoOp1=9, FundoOp2=0, FundoOp3=0, FundoOp4=0;
    int ContUp=4,ContDown=4;
    int n =0;
    while(n<1)
    {
        system("cls");
        setlocale(LC_ALL, "Portuguese");
        printf("\n \n  ************* Menu principal ***************\n");
        printf("  *                                          *\n");
        //Gestão de Utentes
        printf("  *\t      ");
        textbackground(FundoOp1) ;
        printf("Gestão de Utentes");
        textbackground(0);
        textcolor(15);
        printf("\t\t     *\n");
        //Gestão de Equipamentos
        printf("  *\t      ");
        textbackground(FundoOp2) ;
        printf("Gestão de Equipamentos");
        textbackground(0);
        textcolor(15);
        printf("\t     *\n");
        //Gestão de Requesições
        printf("  *\t      ");
        textbackground(FundoOp3) ;
        printf("Gestão de Requesições");
        textbackground(0);
        textcolor(15);
        printf("\t     *\n");
        //Sair do programa
        printf("  *\t      ");
        textbackground(FundoOp4) ;
        printf("Sair do programa");
        textbackground(0);
        textcolor(15);
        printf("\t\t     *\n");
        //
        printf("  *                                          *\n");
        printf("  ********************************************\n \n \n");
        printf("Up:%d|Down: %d",ContUp,ContDown);

        key = getch();

        if (key == KEY_ESC)
        {
            return;
        }
        if (key == KEY_UP)
        {
            ContUp++;
              if (ContUp==5)
            {
                ContUp=1;
            }
            switch(ContUp)
            {
            case 1:
                FundoOp1=0;
                FundoOp2=0;
                FundoOp3=0;
                FundoOp4=9;
                ContDown=1;
                break;
            case 2:
                FundoOp1=0;
                FundoOp2=0;
                FundoOp3=9;
                FundoOp4=0;
                ContDown=2;
                break;
            case 3:
                FundoOp1=0;
                FundoOp2=9;
                FundoOp3=0;
                FundoOp4=0;
                ContDown=3;
                break;
            case 4:
                FundoOp1=9;
                FundoOp2=0;
                FundoOp3=0;
                FundoOp4=0;
                ContDown=4;
                break;
            default:
                break;
            }
        }
        if (key == KEY_DOWN)
        {
            if (ContDown==1)
            {
                ContDown=5;
            }
            ContDown--;
            switch(ContDown)
            {
            case 1:
                FundoOp1=0;
                FundoOp2=0;
                FundoOp3=0;
                FundoOp4=9;
                ContUp=1;
                break;
            case 2:
                FundoOp1=0;
                FundoOp2=0;
                FundoOp3=9;
                FundoOp4=0;
                ContUp=2;
                break;
            case 3:
                FundoOp1=0;
                FundoOp2=9;
                FundoOp3=0;
                FundoOp4=0;
                ContUp=3;
                break;
            case 4:
                FundoOp1=9;
                FundoOp2=0;
                FundoOp3=0;
                FundoOp4=0;
                ContUp=4;
                break;
            default:
                break;
            }
        }
        if (key==KEY_ENTER)
        {
            n=1;
            system("cls");
             switch(ContDown)
            {
            case 1:
                return;
                break;
            case 2:
                printf("Gestão de Requesições");
                break;
            case 3:
                MenuEquipamentos();
                break;
            case 4:
                 MenuUtentes();
                break;
            default:
                break;
            }

        }

    }
}