Michele, Dei uma olhada no seu arquivo. Ao que parece, você está usando o Excel como um banco de dados. Trabalhar com banco de dados no Excel da forma como está estruturado torna as coisas mais complicadas. Não seria mais fácil você estruturar o banco de dados em forma de tabela e adicionar registros no sentido vertical ao invés de horizontal? Lembrando que nas versões anteriores ao Excel 2007 há o limite de 256 colunas. Como cada registro tem 3 campos, você poderia armazenar menos de 100 registros em cada linha. Eu sugeriria "quebrar" a sua planilha em duas planilhas. Uma para armazenar os dados de cadastro e outra para armazenar os registros de agenda. Caso mais tarde você queira ou precise transferir os dados para um banco de dados relacional como o Access a estrutura já estaria correta.